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Arrivederci 2019, Buongiorno 2020 !!!

Par philkikou - 06-01-2020 20:08:03 - 4 commentaires

BILAN SPORT 2019

 

 

***TOTAL

-508h 08' 39'' (-33h 25' / 2018)

-8364,2 kms (-230 kms / 2018)

-140.749 m. D+ (-2000 m. / 2018)

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***PAR ACTIVITES

=> VELO ROUTE

-391h 21' 51'' (-09h40' / 2018)

-7884 kms (-180 kms / 2018)

-133.595m. D+ (-380m. / 2018)

*77% du total sport cette année et avec les lunettes au niveau temps uniquement avec le vélo route. Plus large avec les kms ( merci le vélo), et 34.000m. D+ en plus (merci Pilat et montagnes ardéchoises )

*Un chouïa de moins en temps et kms, identique en D+ / 2018

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=> MARCHE / RANDO

-97h 23'

-386,6 kms

-4825m. D+

    • 19 % du total sport cette année, tantôt vrai rando, tantôt marche balade

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=> RAQUETTE

-14h 52'

-52,8 kms

-1728 m. D+

    • 2,9% du total sport cette année, 2 sorties à Font d'Urle et 1 à Burdignes mi-Novembre

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=> VTT

-4h 31'

-40,6 kms

-600 m. D+

    • principalement en accompagnant mes filles lors de leurs entrainements course à pied

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Mais au-delà des chiffres c'est surtout les bons moments sportifs que je retiendrai avec quelques photos pour illustrer les principales sorties : 

2019-01-01 Coucher de soleil entrée grotte Chauvet

 

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2019-01-01 Dent de Retz

 

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2019-02-23 Découverte Mont du Lyonnais

 

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2019-03-16 Sortie Drôme

 

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2019-04-20 Départ sur la via Fluvia avec viaduc et église Vidalon

 

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2019-05-08 Belle balade à partir de Viviers


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2019-05-31 Visite de Pommerol sortie départ de Sisteron

 

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2019-06-22 2 raisons de participer à l'Ardéchoise : les paysages,...

 

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2019-06-22 ...et les animations dans les villages (Chanéac)

 

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2019-07-14 Cyclomontagnarde Limoux

 

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2019-08-10 5 jours rando : Aubrac

 

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2019-08-11 Après Laissac en Aveyron

 

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2019-08-12 Nant en Aveyron, souvenir des Templiers

 

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2019-08-13 Cantobre, entre les rivières de la Dourbie et du Trévezel

 

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2019-08-14 Indice : Spécialité du Puy

 

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2019-09-08 Vallée du Nant à partir de Satillieu : Veyrines, vaut le détour !

 

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2019-10-15 Vallée du Doux découverte avec Alex d'une montée entre Labatie d'Andaure et le col de Brun en passant par Bellevue

 

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2019-11-16 Raquettes à Burdignes

 

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2019-12-31 Rando Montbrun-les-bains Montagne du Buc et le Ventoux en arrière-plan

 

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Et voilà fin du bilan, et avant de tourner la page 2019 et d'ouvrir celle de 2020, pleine de nouvelles sorties, balades, projet comme celui d'aller découvrir les Dolomites ! Mais ceci est une autre histoire... 

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J'adore les Départementales dans le Massif Central

Par philkikou - 15-09-2019 14:58:37 - 4 commentaires

   J'adore les Départementales dans le Massif Central,  la preuve en images avec ce récit photos avec un peu de texte.

   Rando à vélo, moins terre à terre, moins pied à terre que la rando à pied, on survole plus les choses, en parcourant plus de distance, mais heureusement le mode rando permet de s'arrêter ! Et puis de toute façon, dans les montées à vitesse modérée, ça laisse le temps d'admirer les paysages sans modération ;-) 

( conseil technico-tactique : si un peu petit, possibilité de "zoomer" un peu avec "ctrl +")

 

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Découverte du poète Yvon Le Men

Par philkikou - 30-05-2019 11:03:38 - 1 commentaire

=> La poésie sur les ondes de France Inter :

https://www.franceinter.fr/emissions/boomerang/boomerang-30-mai-2019

             

Il est poète, auteur d’une œuvre récompensée, il y a trois semaines par le Goncourt de la poésie. Le troisième volet de sa trilogie poétique, "Un cri fendu en mille", paraissait en septembre dernier. Une étourdissante invitation au voyage. Yvon Le Men est l'invité d'Augustin Trapenard.

Dans toute son oeuvre, il interroge le rôle des artistes et des poètes. 

Le 7 mai dernier, il recevait le Prix Goncourt de la poésie. 

 

 

=> Cela m'a permis de découvrir ce poète :

Nationalité : France 
Né(e) à : Tréguier (Côtes d'Armor) , le 10/02/1953
Biographie : 
   Depuis son premier livre Vie (1974), écrire et dire sont les seuls métiers d’Yvon Le Men. 
   Il est l’auteur d’une œuvre poétique importante (Le jardin des tempêtes, en 2000) à laquelle viennent s’ajouter quatre récits : Le petit tailleur de short (1996), La clé de la chapelle est au café d’en face (1997), On est sérieux quand on a dix-sept ans (1999), Besoin de Poème (2006) et deux romans Elle était une fois (2003) et Si tu me quittes, je m’en vais (2009).
   A Lannion où il vit, il crée, en 1992, les rencontres intitulées « Il fait un temps de poème ». Étonnant voyageur, il travaille au festival du même nom et de Saint-Malo à Bamako, de Sarajevo à São Paulo, il se fait le passeur des poètes et des écrivains. 

En 1997, il y crée un espace poésie. De 2006 à 2008, il a publié une chronique hebdomadaire dans le journal Ouest-France : « Le tour du monde en 80 poèmes ». Ses textes, livres ou anthologies, sont traduits dans une douzaine de langues.

Par ailleurs, depuis de nombreuses années, il travaille dans les écoles, avec les enfants pour lesquels il a écrit Ouvrez la porte aux loups (Gallimard, 1994), Le loup et la lune (Rougerie, 2001) et Douze mois et toi (Milan, 2005).
   Il reçoit en 2012 le Prix Théophile Gauthier de l'Académie Française pour son recueil "A louer chambre vide pour personne seul" (Rougerie). 

Source : www.etonnants-voyageurs.com/

 

 

 

=> et ce poème :

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# Hashtag 2.0 ou le symbole de la démesure

Par philkikou - 14-04-2019 11:26:51 - 1 commentaire

  Retour sur un spectacle alliant physique, artistique, poésie 

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L'esprit POCKEMON

Un pas vers l’Opéra National de Lyon

Partis de rien, les danseurs ont débuté les entraînements dans la rue, sur le parvis de l’Opéra. A force de persévérance et de volonté, la compagnie s’est peu à peu structurée, puis, a poussé les portes de l’Opéra National de Lyon.

L’ascension de la compagnie a fait prendre conscience au plus grand nombre de l’essor que la danse hip hop connaît depuis plusieurs années. L’expérience acquise au cours de ces dernières années, a fait des danseurs de véritables pédagogues, sollicités autant pour leurs savoirs que pour leurs techniques.

Former la génération future 

Leur volonté est maintenant de transmettre leur savoir-faire aux plus jeunes, qui constituent la future génération de danseurs. Ils souhaitent également les informés et leur faire prendre conscience de l’origine de cette discipline afin que le travail accompli par les acteurs hip hop durant toutes ces années ne reste pas vain.

La compagnie organise régulièrement des stages et ateliers d’initiation ou de perfectionnement à la danse hip hop, ouverts à tous et adaptés à chaque niveau. La volonté de Pockemon Crew est partager les compétences des danseurs avec son public, mais surtout de partager son histoire et le chemin parcouru, par la compagnie, et par le hip hop de manière générale en France. C’est un véritable dialogue que les danseurs souhaitent instaurer avec les participants, autant d’un point de vue technique qu’historique.

 

# Hashtag 2.0 ou le symbole de la démesure

Sous la direction artistique du chorégraphe Riyad FGHANI, #Hashtag 2.0 s’empare d’un phénomène de société, celui des réseaux sociaux, prothèse des temps modernes devenue inamovible. Explorant les comportements d’aujourd’hui où l’on marche les yeux rivés sur son écran plutôt que de regarder autour de soi, Riyad FGHANI se risque à transcrire en danse ce nouveau monde qui ouvre un espace émotionnel insolite, propice à la danse dynamique des Pockemon.

À double vitesse et à double flux, les relations digitales prennent le pas sur la vie réelle. Cette création reflète notre société, alternant entre passages narratifs et acrobaties. Elle nous ramène et nous renvoie cette réalité de plein fouet. Nous faisons face à une œuvre chorégraphique où l’esthétisme fait appel à nos cinq sens, à la perception, la sensibilité. Cette subjectivité étant le fondement même de la singularité de la constitution humaine.

 

La musicalité aux résonances multiples, dans ce monde où tout est à portée de main, prend une autre dimension. Elle joue avec les spectateurs et accompagne les danseurs qui se rencontrent, rivalisent pour en n se suivre.

À l’heure de la mondialisation et du tout numérique, un véritable phénomène de société s’érige et vient agrémenter nos vies pour en devenir un objet indispensable de notre quotidien. Il se présente comme le sceau qui vient ponctuer nos échanges virtuels.

Dans un monde où la sensation trouve de moins en moins sa place, où tout n’est que text, post, like, partage, ce spectacle sonne comme le sel e de notre époque contemporaine.

 


 

 

http://pockemoncrew.com/spectacles/hashtag-2-0/ : le site de Pockemon Crew

 

https://www.youtube.com/watch?v=st0EtxqPM04 : l'histoire de POCKEMON CREW

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BILAN 2018 EN CHIFFRES ET EN PHOTOS

Par philkikou - 08-01-2019 21:22:30 - 5 commentaires

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 Finissant le bilan chiffré 2018 de mes activités physiques répertoriées dans mon carnet d'entraînement et au Jeu des 365h. 2018 sur Kikourou, je trouvais le résumé un peu tristounet et limité... En voyant les « Douze mois, douze photos » du Lutin, je me suis inspiré de ce principe pour avoir un bilan en chiffres et en photos une photo ( ou deux ;-) photos par mois .

   Avant de tourner la page 2018 et d'ouvrir celle de 2019 avec plein de nouvelles sorties, balades et découvertes voilà un récap. photos mois par mois :

 * PHOTOS

 

  • JANVIER  - Arpavon vers Nyons pour commencer l'année 2018, du bon pied en mode rando


  • FEVRIER - Pelouse d'Herbonouse : journée raquette à Font d'Urle


  • MARS - Lussan et le Mont Bouquet (Gard) lors d'une sortie vélo avec mon voisin dans le « Gard-Sud Ardèche ». Expatrié à cause d'une météo hivernale chez nous et un temps printanier plus au Sud


  • AVRIL - Chapelle de Glavenas : une belle découverte grâce à la Via Fluvia jusqu'à Yssingeaux


  • MAI - encore mieux qu'un grand discours, autant « Art Borée » une photo qui montre pourquoi je fais et refais le parcours des Sucs de l'Ardéchoise. Photo prise lors d'une sortie reco Ardéchoise avec mon voisin


  • MAI - Brevet 300 CC Kingersheim : un ciel de feu sur Courgenay avant de finir le brevet en nocturne


  • JUIN – L'Ardéchoise : A ça ira, ça ira, ça ira,.. ! Un accueil... ...à en perdre la tête à Chanéac !!!



  • JUILLET - Dernier jour dans les Cyclades : lever dès potron-minet pour aller voir le lever de soleil à Profitis Ilias, point culminant de l'île de Santorin ( moins mis en avant que le coucher, moins de monde et aussi grandiose ! )


  • AOÛT - S'il te plait, dessine-moi un Vercors ! Photo prise du Grand-Veymont


  • AOÛT - Millau Castres (aller-retour vélo sur 2 jours) : St Pierre des Tripiers sur le Causse Méjean entre les Gorges du Tarn et de la Jonte


  • SEPTEMBRE - Après le rallye de St Péray montée de la Goule entre St Péray et Chateaubourg au milieu des terrasses de vignes, avec le château de Crussol et les 3 Becs à l'horizon.


  • Fin Septembre "des Bauges" d'énergie, de rencontres et de paysages à La Féclaz. Photo prise lors de la rando : le majestueux Margeriaz


  • OCTOBRE - Le bonheur à vélo, c'est simple comme une petite route en sous-bois de hêtres dans le massif du Pilat


  • NOVEMBRE - Sortie Ventoux-Gorges de la Nesque avec les Dentelles de Montmirail et les couleurs d'automne dans la plaine et l'hiver en haut du Ventoux



  • DECEMBRE ( pris du Crêt de Bôte )


  •  

     * CHIFFRES

     

    ***TOTAL

     

    -541h 34' 18'' (+40h 46' / 2017)

     

    -8590,7 kms (+503 kms / 2017)

     

    -142.880 m. D+ (+9448 m. / 2017)

     

    ____________________________________

     

    ***PAR ACTIVITE

     

    => VELO ROUTE

     

    -401h 04' 33'' (+35h26' / 2017)

     

    -8069,8 kms (+631 kms / 2017)

     

    -133.978m. D+ (+9930m. / 2017)

     

    *74% du total sport cette année et avec les lunettes au niveau temps uniquement avec le vélo route. Plus large avec les kms ( merci le vélo), et 34.000m. D+ en plus (merci Pilat et montagnes ardéchoises )

     

    *Quasiment revenu au même niveau que le Philkikou 2016 !!!

     

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    => MARCHE / RANDO

     

    -120h 19' (+9h30'' / 2017)

     

    -378,5 (-77 kms / 2017)

     

    -7512m. D+

     

    • 22,1 % du total sport cette année, quasi identique qu'en 2017

     

    ---------------------------------------------------------

     

    => VTT

     

    -9h 43'

     

    -95,7 kms

     

    -430 m. D+

     

    • 1,8% du total sport cette année, principalement en accompagnant mes filles lors de leurs entrainements course à pied

      -------------------------------------------------------------

     

    => RAQUETTE

     

    -5h 42'

     

    -22 kms

     

    -660 m. D+

     

    • 1% du total sport cette année, 1 sortie à Font d'Urle

     

    -------------------------------------------

     

    => GRIMPE

     

    -03h 00'

     

    -0,6 kms

     

     

     

    • Via Corda St Martin en Vercors

     

    --------------------------------------------------------------

     

    => COURSE ORIENTATION

     

    -1h 45'

     

    -7 kms

     

    -100 m. D+

     

    • 0,2% du total sport cette année, au Week-End Kikourou en Chartreuse


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LETTRES DE FEMMES : vive les courts-métrages !!!

Par philkikou - 10-11-2018 14:30:18 - 3 commentaires

   Avant le film « l'amour flou » le Ciné-Galaure de St Vallier a eu l'excellente idée de programmer ce court-métrage en lien avec le centenaire de l'Armistice de la guerre 1914-1918. Un bel hommage et un sacré travail avec un résultat excellent. Ne pas louper « les coulisses du tournage » !!!


 

BANDE-ANNONCE :

https://vimeo.com/125160366


 

Synopsis

Sur le front de la Grande Guerre, l’infirmier Simon répare chaque jour les gueules cassées des poilus avec des lettres d’amour, des mots de femmes qui ont le pouvoir de guérir les blessures de ces soldats de papier.


Avis critique

Lettres de femmes offre un regard singulier et poétique sur la première guerre mondiale ayant vraiment marqué, de la façon la plus terrible qui puisse être, le début du vingtième siècle. Son réalisateur Augusto Zavonello, d’origine brésilienne, témoigne d’une ambition peu ordinaire, nous plongeant dans les tranchées grâce à une animation en stop motion ressuscitant les poilus sous la forme de figurines en papier mâché. L’impression esthétique est très forte, amplifiée par la magnifique idée du scénario : les lettres reçues de la part des marraines de guerre servent à soigner et à cicatriser les plaies, si insupportables soient–elles. Visuellement, l’application des bandelettes de papier est superbe et sa portée métaphorique ne l’est pas moins : dans l’enfer du front, les nouvelles de l’arrière, et surtout des femmes, totalement absentes des lieux, apportent aussi et surtout du baume aux âmes éprouvées, permettant d’affronter l’horreur indicible. Un dénouement apaisé et poétique couronne ces Lettres de femmes comme l’un des plus beaux et des plus émouvants courts métrages d’animation des dernières années, que de multiples sélections en festivals ont légitimement salué.

 

 

Primé aux :

Festival national et international du court métrage de Clermont-Ferrand (Prix du meilleur film d’animation francophone (Sacd) – 2014)
Festival international du film d’animation d’Annecy (Prix du public – 2013)
Festival du film court en plein air de Grenoble (Prix spécial du Grand jury, Prix du jury jeune – 2013)
Festival Tournez-court à Saint-Etienne (Prix du public – 2013)

https://www.mechecourte.org/project/lettres-de-femmes/

LES COULISSES DU TOURNAGE :

https://vimeo.com/70051945?fbclid=IwAR3X38lUw0wIt6mhB7_gMA9oXq5ccfgGN2xMxp5KlhaLgpnCalK-YcfU-cw

 

COURT DISCOURS DU REALISATEUR :

https://vimeo.com/127648615


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DES BAUGES D'ENERGIE POUR LE WEEK-END KIKOUS !

Par philkikou - 19-10-2018 22:41:39 - Aucun commentaire

      Voici les ingrédients avec lesquels Ltblueb nous a concocté une belle recette bauju :

-prenez un hôtel Central au coeur de La Féclaz ( avec un accueil simple, chaleureux, enchanté et une salle au 1° étage où nous avons pu organiser apéro et soirée ( merci à Capitaine74 qui connaissait cet hôtel venant en hiver avec son club ))

-saupoudré d'une bonne poignée de rayons de soleil

-rajouté 3 tranches de ciel bleu

-et mettez tout çà au milieu d'un massif beau et concentré.

   Tout était réuni pour passer un bon Week-end Kikous. Manquait hélas quelques ingrédients des Ecouves et de Saint-Etienne qui étaient tout de même avec nous par messages et par la pensée.


      pour voir le résultat de cette belle recette c'est ici : 

http://www.kikourou.net/recits/recit-20452-7eme_weekend_kikourou_dans_les_bauges-2018-par-philkikou.html



Récit du 19 Octobre 2018 pour la course 7ème Weekend Kikouroù dans les Bauges

Voir le récit : DES BAUGES D'ENERGIE POUR LE WEEK-END KIKOUS !, 111Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s), 726 lectures

Récit du 15 Juillet 2018 pour la course BRM 300

Voir le récit : Voyage en terres inconnues.... ( L'alsace, la Suisse et les Brevets ), 117Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s), 612 lectures

« Plein sud et soleil entre Gard et Ardèche »

Par philkikou - 09-04-2018 21:44:18 - 2 commentaires

    La semaine avant le samedi 17 Mars en voyant les prévisions météo maussades et pluvieuses qui se profilaient à l'horizon de la fin de la semaine, j'ai pris le taureau par les cornes, et mon vélo par le guidon pour trouver une solution afin de ne pas rouler une nouvelle fois dans le froid, le vent, la pluie ou sous les nuages.

J'invoque et interpelle les « Grands Esprits des Cieux » en chantant :

 

Les Grands Esprits déli-Cieux ont pris pitié de ce p'tit cycliste et m'ont soufflé, grâce à une légère brise, le nom de Pont-Saint-Esprit***


***Pont-Saint-Esprit : Trait d'union entre Provence et Languedoc ( et entre les nuages et le soleil pour ce samedi )

A la croisée de trois régions, Auvergne Rhône Alpes, Languedoc Roussillon et Provence Alpes Côte d'Azur, la petite ville de Pont-Saint-Esprit est située dans le département du Gard. Elle compte environ 10 000 habitants appelés les Spiripontains.

La ville s'appellait Saint-Saturnin-du-Port au Moyen-Age. Son nom actuel lui vient de la construction du pont sur le Rhône, la reliant ainsi à la Provence. Vieux de 700 ans c'est le pont médiéval le plus ancien construit sur le Rhône. Constitué d'une vingtaine d'arches il est long d'un kilomètre.

http://www.avignon-et-provence.com/tourisme-provence/pont-saint-esprit

 

Une consultation sur les sites météo afin de s'assurer que les rayons du soleil aient bien rendez-vous avec les rayons de mes roues de vélo, une esquisse de parcours tracée sur Openrunner en traquant les sites qui valent le détour et les petites routes vertes et désertes propices à la découverte : c'est l'idéal pour se remonter le moral !!!

 

Je parle de ce projet de sortie «  Plein sud et soleil entre Gard et Ardèche » à mon jeune voisin qui est partant pour ce parcours découverte.

 

Pour lancer ce récit je pourrai dire « Moteur » si c'était un film ou une balade à moto, mais à vélo je peux tenter « Pignon » ! Allez, roulez jeunesse, c'est parti pour quelques tours de roues

1/ Le Mont Bouquet en passant par la Cèze

=> Mont Bouquet 3h03 / 60kms 1124m.D+ 648m.D-

000 Planter du décor sur la 1°partie jusqu'à St Ambroix


000a Profil de l'étape : çà ne monte pas très haut mais du dénivelée


00 chapelle de la Chartreuse sous les nuages


00a chapelle sublime au soleil estival ( piqué sur internet )


01 la Chartreuse à la lumière de Mars sous les nuages


01a Chartreuse au soleil dans un écrin verdoyant


01b Zoom sur les toits colorés


02 La Chartreuse en quelques mots


***La Chartreuse de Valbonne

A Saint-Paulet-de-Caisson dans la Vallée de la Cèze, la chartreuse de Valbonne est un ancien monastère fondé en 1204. De loin, la chartreuse ressemble à un village entouré de remparts, les toits couverts de tuiles, certaines vernissées. Pourtant, sous cet hectare de toiture seulement 40 moines et domestiques y vécurent en ermite pendant presque sept siècles jusqu'en 1901. En 1929, une léproserie y fut établie comptant jusqu'à 400 malades avant que le lieu ne soit transformé en maison de réhabilitation et réinsertion.

Aujourd'hui classé Monument Historique, la Chartreuse de Valbonne est ouverte au public. Des visites libres ou guidées vous font découvrir ce lieu, remanié plusieurs fois au cours des siècles. La façade baroque de l'église, plusieurs chapelles avec voûtes en croisées d'ogives, des choeurs, le petit et le grande cloître et les cellules de moines ainsi que son domaine avec ses 40 hectares de forêt, des plantations de fleurs et des vignes qui produisent des vins AOC Côtes du Rhône dont les dégustations vous sont également proposées.

En plus des visites guidés, dans la cour fermée à l'acoustique naturelle remarquable, la Chartreuse organise, du printemps à l'automne, des concerts, festivals et expositions. Un service de restauration se trouve sur place (réservations conseillées).

Et si la quiétude de ces lieux vous séduit, 13 cellules de frères ont été réaménagées en chambres d'hôtel et deux appartements de trois et quatre chambres dans l'appartement de l'évêque et la conciergerie sont proposés pour des petits séjours.

http://www.avignon-et-provence.com/monuments/chartreuse-de-valbonne

 

03 La Roque sur Cèze ( sans soixante quatre, car ce n'est pas de la bière qui coule dans la Cèze )


04 La Cèze sous Roque...


05 Le niveau de la Cèze a baissé mais il y a encore du bouillon.. et de la boue sur le bout de piste cyclble qui nous emmène à la cascade.


06 L'eau calme des vasques contraste avec le tumulte de la Cèze


07 En arrière-plan Le pont de La Roque avec 2 de ses 12 arches


08 A l'assaut de La Roque...


09 ...mais sans avoir le temps de flâner dans les ruelles du village


La Roque sur Cèze

http://www.avignon-et-provence.com/tourisme-provence/roque-sur-ceze

A une dizaine de kilomètres de Bagnols sur Cèze, la Roque-sur-Cèze, classé parmi les plus beaux villages de France, compte en tout et pour tout 179 âmes, quelques privilégiés qui vivent dans un petit coin idyllique, véritable paradis en pierre.
Pour visiter le village, il faut traverser le pont qui enjambe la Cèze de ses douze arches. Classé Monument Historique, il date du XIIIe siècle. Son appellation "Pont de Charles Martel" reste une énigme car l'ancien roi de France n'a aucun lien avec l'histoire de la Roque.

On se gare sur les berges de la Cèze, ombragées de platanes, qui protègeront les véhicules des ardeurs du soleil.
Le décor est de suite planté et depuis la parcelle de vigne plantée au pied du village, on peut admirer le bourg médiéval, accroché en amphithéâtre sur son éperon rocheux.
En montant jusqu'à l'église paroissiale, construite en 1883, on commence déjà à avoir un joli panorama sur les maisons du village. Mais il faut encore grimper pour en saisir toute la majesté.
Le village est entièrement piétonnier et les maisons se serrent au pied du château, le long de calades aux noms pittoresques. Les plus courageux passeront par la rue rompe-cul, qui porte bien son nom,  pour accéder au sommet du village.

Les belles maisons en pierre sont habillées d'une belle végétation méditerranéenne, lauriers roses, vignes vierges, cyprès, micocouliers... qui apportent aux ruelles des touches de couleurs dès le printemps.
Les noms de rue évoquent également le passé séricicole de la Roque-sur- Cèze : la traverse des mûriers, la rue de la magnanerie... et on remarque de nombreux mûriers, dont le rôle n'est aujourd'hui qu'ornemental, mais dont les feuilles nourrissaient les vers à soie au XVIIIe et XIXe siècles.
Les ruelles s'entrelacent, s'entrecroisent et montent jusqu'au Château du XIIe siècle, et en arrivant sur l'esplanade bordée des vestiges des remparts, on regrette de trouver porte close : le Château est une résidence privée et ne se visite pas. On en profite pour admirer la Chapelle romane également du XIIe accolée au château et dont le chevet est orné de "dents d'engrenage". C'est une propriété privée également et elle n'est ouverte à la visite que ponctuellement. Heureusement le superbe panorama nous récompense de tous les efforts concédés pour accéder au sommet du village et on peut admirer la Cèze serpenter dans la Vallée dans un océan de vignes, de garrigues et de bois.

On pourra continuer à flâner dans le village, regarder les joueurs de pétanque place des Marronniers, se rafraîchir à l'ombre du mûrier, au bistrot de la roque, place Palou. Place ainsi nommée en hommage à Jean Palou, aubergiste et artiste, connu comme le loup blanc dans les années 50. Il comptait Jean Carmet et Marcel Amont parmi ses clients réguliers. Il fut l'un des initiateurs de la restauration du village, en partie en ruine à l'époque.
A quelques centaines de mètres du village, les célèbres Cascades du Sautadet, méritent le détour. La Cèze a taillé ici son chemin avec violence à travers un massif calcaire qui barrait son passage, et l'eau s'écoule dans un spectaculaire dédale de crevasses et de marmites de géant.
Le site est dangereux et il est strictement interdit de s'y baigner. Elle n'est autorisée qu'en aval des cascades du Sautadet, la où la Cèze cesse sa fureur torrentielle pour retrouver un calme propice à la baignade.  Le nom Sautadet viendrait de l'expression « le saut d'Hadès » (Dieu grec des Enfers). Cette interprétation confirmerait la dangerosité du site qui compte 23 décès en
20 ans
.

La Cèze

La longueur de son cours d'eau est de 128,4 km1. La Cèze prend sa source dans le département de la Lozère, sur le territoire de la commune de Saint-André-Capcèze à une altitude de 798 mètres, sur le versant ouest du sommet voisin nommé "Truc du Samblonnet" coté 973 m. Elle s'écoule ensuite dans le département du Gard, sauf quelques kilomètres de sa rive gauche située sur la commune de Malbosc dans le département de l'Ardèche. La rivière se jette dans le Rhône entre Codolet et Laudun-l'Ardoise dans le département du Gard à l'altitude 27 mètres.

Source de la Cèze en contrebas du Truc du Samblonnet

Son lit est parallèle au lit de l'Ardèche ( Wikipédia)

10 Et puis on a rendez-vous avec le soleil...


11 ...et Verfeuil


Les Concluses de Lussan

Les Concluses, gorges creusées par l'Aiguillon et le Merderis, sont dominées par de hautes falaises. Elles présentent, sur 6 km, "marmites de géants", baumes, portail, arche, belvédère...et ne sont accessibles qu'à pied.

Situées à 5 km au Nord de Lussan sur la route de Verfeuil, les Concluses de Lussan constituent un site exceptionnel aux aspects abrupts et lunaires... 

Les Concluses sont à la fois une suite de longues gorges sauvages, et à la fois un défilé rocheux creusé au fil des temps, par l'Aiguillon, petite rivière à sec l'été, mais fougueuse et impétueuse lors de précipitations importantes principalement à l'automne... Il est d'ailleurs fortement déconseillé de s'y aventurer seul durant ces brèves périodes. 

 
Du haut du chemin qui vous amène au « portail », la vue est extraordinaire : escarpements rocheux, cavités dans le lit de la rivière, dénommées « marmites du Diable, et chaos de rochers donnent toute la mesure et la splendeur du site... On descend à partir du parking pendant 30 mn le long de la gorge face aux falaises zébrées de trous et cavernes, on finit par arriver au 'portail', goulet de parois presque refermées sur le haut, où passe la rivière et qu'on traverse sur une passerelle. Une fois arrivé tout en bas, vous pouvez, tranquillement dans cette cathédrale de roches, savourer le silence et la beauté du lieu. 

 

12 Un beau panorama avec le village de Lussan et le Mont-Bouquet en arrière-plan


13 Un village qui vaut aussi certainement une visite... la prochaine fois


14 Le Mas des Espallises au pied du village


 

LUSSAN

Entre Uzès et Barjac, Lussan a la réputation - et c'est mérité - d'être l'un des plus beaux villages du Languedoc. Perché sur une plate-forme rocailleuse, le village médiéval ressemble à une île surgissant d'un océan de garrigues. Entièrement pietonnier, ceinturé de remparts, Lussan est sillonné de ruelles étroites jalonnées de maisons anciennes. Trois filatures témoignent du passé séricicole de la commune.

Le Château de Lussan, édifié à la fin du XVe par la famille d'Audibert, abrite aujourd'hui l'Hôtel de Ville. A l'intérieur, on admirera le très beau plafond peint du XVIIe siècle de l'ancienne salle d'apparat, classé Monument Historique. Massif et imposant, le Château de Lussan est entouré de 4 tours d'angle, dont la plus haute, "la tour de l'Horloge" est surmontée d'un campanile. Le chemin de ronde révèle un magnifique panorama sur la plaine agricole et la guarrigue ondoyant à perte 

La population étant à majorité protestante, Lussan fût touché de plein fouet par la guerre des Camisards qui suivit la révocation de l'Edit de Nantes en 1685.  Le temple protestant fut détruit et ce n'est qu'après la Révolution de 1789 que catholiques et protestants se cotoyèrent à nouveau pacifiquement.
Les lieux de culte furent reconstruits au XIXe siècle : l'église Saint-Pierre au centre du village et le temple de Lussan en bordure des remparts.
La sobriété de l'édifice actuel contraste avec l'élégances des baies latérales néogothiques et de hautes colonnes cannelées à chapiteaux corynthiens ornent l'intérieur.

Sur le rempart sud du village, on peut visiter le Jardin des Buis, jardin d'agrément planté de 200 espèces méditerranéennes.

Au nord-ouest du village, la place du Verger avec ses bancs et une aire de pique-nique nous invite pour une petite halte dans un cadre verdoyant d'où l'on peut observer un très joli panorama sur les Cévennes et les monts environnants. En contrebas, on aperçoit le château de Fan, du milieu du XVIe siècle, berceau de la famille d'André Gide. Résidence privée, le château ne se visite pas.

15 A l'entrée du village de La Seyne on met le clignotant à droite pour s'attaquer aux pentes du mont Bouquet


*Par SEYNES

Nom :

Mont Bouquet

Altitude :

629 m

Départ :

Seynes

Longueur :

6.50 km

Dénivellation :

500 m

% Moyen :

7.69%

% Maximal :

13.0%

Massif :

CévennesFrance

16 Montée très irrégulière, difficultés moins concentrées que par Brouzet mais des passages « raidar » comme celui dans lequel se trouve Alexandre entre 15 et 20%


17 Après le carrefour qui mène au village de Bouquet à gauche toute pour aller au Mont Bouquet...


017a Mont Bouquet Brouzet : pas passé par là mais sûrement la montée la plus dure


*Par BROUZET

Nom :

Mont Bouquet

Altitude :

629 m

Départ :

Brouzet les Alès

Longueur :

4.60 km

Dénivellation :

437 m

% Moyen :

9.5%

% Maximal :

16.4%

Massif :

CévennesFrance

https://www.cols-cyclisme.com/cevennes/france/mont-bouquet-depuis-brouzet-les-ales-c993.htm

18...via le Col de Bourricot


18a On capte bien en haut du Mont « Bouquet d'antennes »...


18b ... et de tour de gué


18c Un terrain de foot en synthétique en haut du Mont Bouquet ?.. Un peu trop pentu, plutôt un départ de parapente ou delta !!


19 Après un passage au sommet, croisé des coureurs, cavaliers, puis nouveau passage à ce carrefour direction Bouquet et...


 

Le Mont Bouquet
Le Mont-Bouquet culmine à 629 mètres d'altitude où se trouve une chapelle abritant une Vierge (la Mère Admirable du Mont Bouquet, lieu de pèlerinage) ainsi que d'une grande antenne 
TDF haute de 60 mètres . Depuis le sommet, on peut observer les Cévennes, Alès, la vallée du Rhône et le mont Ventoux à l'est, ainsi que les Garrigues au sud. Le site est très apprécié des parapentistes qui s'élancent du haut de la falaise abrupte surplombant le versant oriental. ( ainsi que des randonneurs, cavaliers comme ceux croisés et des cyclistes qui ne s 'élancent pas du haut de la falaise !!!...)

http://www.alescevennes.fr/annuaires/pays.cevennes/grand.ales.en.cevennes/brouzet-les-ales/tourisme/brouzet-les-ales.-.mont.bouquet

BANNE

 

2/ Vallon Pont d'Arc avec un détour par Banne, le bois de Païolive, Le Rocher de Sampzon et le Chassezac

=> Vallon 7h14 / 147kms 2090m.D+ 1809m.D-

20 Navacelles


21 Saint Ambroix : une pause bienvenue après 4h07 et 86kms de vélo. Avant le village relais avec un cycliste local qui roulait à mon rythme


21a Parcours après la pause avec encore de belles découvertes à venir


22 Courry après avoir quitté la route principale repris les chemins de traverses tranquilles


23 La Ganière en amont...


24 ... et en aval avec un promeneur et son chien. Perché par delà la Ganière Malbosc à 470m. d'altitude


25 Le Col de Pigère et La Bannelle à 500m. d'altitude


26 Avant Banne une petite route qui a un air de bois de Païolive


27 Une visite qui se prête à l'anthropomorphisme appliqué aux animaux


28 Quand les rochers tutoient le ciel bleu


29 Il doit y avoir de belles randos dans la région !!!


30 Des rochers gruyère qui ont des formes bien singulières


31 Banne sur son promontoire avec une visite du centre du village. Les Pères Noël de l'Ardéchoise sont allés se reposer


Banne à l'heure de l'Ardéchoise 2017 : http://philkikou.kikourou.net/billet.php?idbillet=53

BANNE : Ambiance cévenole

Vestige unique d’une époque oubliée, Banne, village de caractère incontournable en Ardèche, prend ses racines dans le Néolithique. Ce village niché au pied des Cévennes face à la plaine calcaire ardéchoise se distingue par la présence atypique de 27 dolmens : les preuves d’une histoire locale millénaire… Composé de deux bourgs perchés et traversé par un vallon de terrasses cultivées, le village cache bien des perles architecturales : les écuries du Fort, qui accueillent les nombreuses festivités d’été, surmontées des vestiges de son château moyenâgeux mais aussi l’église Saint-Pierre de Banne datant du XIIe siècle.

https://www.ardeche-guide.com/banne

31a Bois de Païolive l'ours et le lion


LE BOIS DE PAÏOLIVE
Un monde à part, géologique et féerique.
 Une balade s’impose pour pénétrer ce monde de mystères, le bois de Païolive est une des plus étranges curiosités de l’Ardèche. Véritable labyrinthe naturel surplombant le Chassezac, situé sur les communes des Vans, de Banne et de Berrias-Casteljau, il est, depuis la nuit des temps, « habité » d’étranges et inimitables sculptures de blocs de calcaires déchiquetés et défiés par l’érosion.
Envoûtant et énigmatique, ce chaos minéral et végétal invite à l’exploration.

https://www.ardeche-guide.com/sites-incontournables/le-bois-de-paiolive

32 Des rideaux et des nuages de pluie à l'horizon mais pas sur notre parcours


33 En suivant le Chassezac que l'on va franchir pour grimper en haut du rocher de Sampzon à l'horizon sur l'autre rive


34 Une piste cyclable surprise qu'on a essayé de suivre : passage à contre-courant puis piste en terre damée quittée pour partir....


35 ...à l'assaut du Rocher de Sampzon


36 Un raccourci « dré dans le pentu » au milieu des oliviers en rando ou VTT mais pas en vélo de route


37 Le Tanargue et autres montagnes ardéchoises... la météo n'est pas assez printanière, encore moins estivale, pour aller rouler là-bas...


38 ... pour preuve ce beau rideau de pluie qui tombe sur les montagnes ardéchoises


39 Un beau cumulonimbus comme une couronne au-dessus du village de Sampzon


40 Un bon raidar pour aller tutoyer le rocher de Sampzon et les nuages, mais sans pouvoir monter vraiment au sommet ni en faire le tour à vélo


41 Belle vue plongeante sur Ruoms et son défilé de l'Ardèche, Aubenas et le Tanargue au loin


44 Eglise St Martin en redescendant du rocher, avant de plonger dans l'Ardèche ou plutôt l'enjamber sur le pont parfois submergé par les crues


44a Ardèche en crues côté sombre


44b ...et côté bleu ciel et bleue rivière




3/ Un final par les montagnes russes de la route des Gorges

Entre Vallon et Pont Saint Esprit => 2h34' / 55kms 950m.D+

 

45 A l'attaque des Gorges de l'Ardèche après une pause casse croûte à Vallon


46 Le Pont d'Arc côté pile 59m. de long et 54 m. de haut...


47 et le côté face avec la route qui suit l'ancien lit de la rivière


47a de belles photos au fil de l'eau sur ce site décrivant la rivière Ardèche :


La rivière Ardèche

C'est dans la forêt de Mazan que l'Ardèche, affluent du Rhône, prend sa source près du Col de la Chavade au lieu-dit le Valeou, à 1420m d'altitude, sur la commune d'Astet.

Le département de l'
Ardèche, qui porte le nom de la plus longue rivière qui le traverse : la rivière Ardèche, nous offre des paysages naturels des plus pittoresques.

Plus au sud, cette rivière aux contours tourmentés nous dévoile ses gorges.
Les Gorges de l'Ardèche forment un canyon d'une trentaine de kilomètres, creusé dans un plateau calcaire, classé réserve naturelle. Son célèbre Pont d'Arc, arche de 60m de haut symbole, emblématique de l'Ardèche touristique, servit de pont naturel pour la traversée de cette rivière pendant les guerres de religion.

La rivière Ardèche est aussi un haut lieu du patrimoine préhistorique mondial avec la mise à jour, sur ses rives, du site archéologique de la grotte Chauvet. Ses peintures et gravures, les plus anciennes connues à ce jour, attestent de la présence de l'homme sur cette terre ardéchoise 30.000 à 32.000 ans avant JC.
Aujourd'hui, la 
Caverne du Pont d'Arc, à 10km de la grotte originale, restitue avec précision ces peintures et gravures pour nous faire partager ce chef-d'oeuvre de l'humanité.

La rivière Ardèche traverse 37 communes et possède pas moins de 69 ruisseaux et 17 rivières affluents dont : la Fontaulièrela Volanele Luolle Sandronl'Ibiele Lignonla Lignela Beaumele Chassezacle Vendoule, ...

Après un périple de 125.1 km depuis sa source 
la rivière Ardèche finit sa course en mêlant ses eaux à celles du Rhône, en amont de Pont-Saint-Esprit.

http://www.ardeche-nature-photographies.com/rivieres/l-ardeche.php

47b Pont d'Arc et Serre de Tourre : un méandre à sec et un autre avec l'Ardèche qui fait des tours et des détours


47c profil de la Serre de Tourre


48 de bons % avant le tunnel et le sommet


49 Après le tunnel le soleil se reflète dans l'Ardèche


50 La vallée du ruisseau du Tiourre et la montée de la Serre de Tourre


51 Méandre Serre de Tourre


52 Il n'a pas que des grimpeurs sur les vélos, il y a aussi les chèvres sauvages des Gorges


53 Partie de cache-cache avec les averses...


54 Cirque de la Madeleine et maladrerie des Templiers


55 Descente au bord des rives de l'Ardèche avant de la franchir par le pont entre St Martin et Aiguèze, pour rentrer à Pont St Esprit par St Julien de Peyrolas et St Paulet

 

La Roque sur Cèze- Verfeuil- Lussan- Seynes- Mont Bouquet- Navacelles- Rivière- St Ambroix- Courry- Banne- Chandolas- Rocher de Sampzon- Vallon Pont d'Arc- Gorges de l'Ardèche- St Martin- Aiguèze- St Julien- St Paulet par PhilKiKou

Date

17/3/2018

 

 

Distance

202,6 kms

Lieu

Pont Saint Esprit

 

 

Dénivelé

3042 m D+ / - D-

Sport

Cyclisme

 

 

Durée

09h48'48''

 

 

 

FC Moy/Max

-/-

 

Moyenne

20.64 km/h

Commentaire public


*PLEIN SUD pour retrouver le soleil !!!
*1h45 de pause : pause casse croûte St Ambroix, Vallon Pt d'Arc et pauses diverses
*Erreur parcours à la sortie de Lussan et St Julien de Peyrolas

*Pas de pluie 
*Mont Bouquet 3h03 / 60kms
*St Ambroix 4h07 / 86kms
*Vallon 7h 14/ 150kms

*Openrunner https://www.openrunner.com/r/8444915

 

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